桃花坞开放中正式更名为活力满分的夏天，节目再次迎来多位集聚潮流才华于一身的青年艺人共创潮流社群，体验山野自在生活。这次他们将在山野之间发挥无限青春创意，参加“突袭”而来的社群活动；也将自由定义新的生活方式，通过脚踏实地地努力去获得在节目中展示的机会，向山而行，寻找旅程的意义，在活力满分的夏天里“疯狂”一场！
这是一档女性都市情感观察节目，作家丁丁张在节目中担任观察者。在本季的十期节目中，丁丁张将通过陪伴不同女孩的一天，来探寻都市女性的内心深处的问题和压力。第六季，我们拓展视界建立同一个单元话题下两位女性的跨时空对话，传达不同的方向，同一个远方的精神内核。
任菲毕业后闯荡北京。为了生存，她做了视频女郎，通过网络收费平台表演钢管舞。一日误闯进门的房东把持不住，强奸了舞蹈中的任菲。这个突发事件让任菲放弃了跳舞这个职业。在闺蜜沈小小的安慰和帮助下，一起做了彩妆工作室化妆师。不再跳舞的任菲，在生活中依然不停地被看过她舞蹈视频的人骚扰，无奈的她进了一家外企做了前台，在公司遇到了爱她的方圆。方圆的真诚感动了任菲，成为了男女朋友。生活逐步进入正轨，但结局并不是任菲所能想到的。
陈墨白从小将赛车视为终身梦想，但在家人眼中只是个不靠谱的笑话，直到他遇上了同样执着于实现人生梦想的工程师沈溪。陈墨白用热情和信任带沈溪走出了人生低谷。个性迥异又志同道合的他们成为了最好的搭档，在合作的过程中产生了真挚的感情。他们打破了悖论，携手在国际竞速场上赛出了中国速度。
一个俄罗斯炸弹客在中国南海坠亡，20号分部的特工要去追回俄飞机上的赃物，并帮马来西亚警方对付三合会、调查印尼女商人的腐败，及深入缅甸三角区应对毒枭和军阀，化解威胁世界的危机。
来自日本的木户小姐即将向中国归还一尊唐代武则天明堂佛头，却指明要文物界权威组织“五脉”旗下白字门许家后人出面接收。 而许家后人——许愿，虽有一身鉴古天赋，却胸无大志。佛头的出现打乱了他的生活，五脉掌门孙女黄烟烟的委托、父亲的离奇死亡、五脉天才药不然的逼迫、祖父故交付贵的追随与神秘人老朝奉的追击，许愿必须在各方势力的纠缠之下，查明佛头真相……
李唐（言承旭 饰）和傅方思（江疏影 饰）曾经是感情十分要好的恋人，然而，他们的爱情却最终敌不过现实和矛盾，只能以破灭告终。一晃眼数年过去，在一场服装秀上，付方思和多年了无音信的李唐重逢了。之后，一场意外让付方思丢掉了工作，无奈之下进入了李唐所在的公司，成为了他的下属，他 们两人之间的故事似乎并没有真正完结。 程湘南（米露 饰）和尹浩然（吴卓羲 饰）亦曾有过无比美好的过去，如今，程湘南一路打拼，成为了知名模特，即将嫁入豪门，就在此时，她和已经功成名就的尹浩然相遇了。一来二去之间，程湘南发现自己其实并没有放下这段已经成为往事的恋情。
生性高傲的Sky（郑伊健 饰）仗着母亲与继父的不俗地位到处闯祸。一直以来他都热爱赛车。在他眼里就只有自己的女友阿希（林熙蕾 饰）和两位好友趴地熊（谭耀文 饰）、谢贤（林晓峰 饰）。Sky与丧偈（陈豪 饰）结怨，丧偈的哥哥（任达华 饰）是一代车神，来挑战Sky，比赛中不堪落后的Sky失手翻车，女友当场死去。Sky强忍失去爱人的痛楚，逃到外地躲过仇人的追杀，到泰国寻找自己的亲生父亲（柯受良 饰），当年父亲车神的风采不再，令他相当失望。幸得一直暗恋他的凉子（张栢芝 饰）在旁鼓励照顾，但趴地熊的死去，彻底让他改变了。©豆瓣
一名患视力障碍的男子试图从连环杀手的手中救出他的爱慕对象。这名杀手的精神状态令人不安，而其背后的黑暗故事也浮出水面。