10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
心理諮詢師茉優（池田依來沙飾），負責看診一名由警察保護的少女。失去所有記憶的少女連自己的名字都忘了，而茉優身旁竟然也開始發生許多無法理解的怪事……另一方面，在網路行銷公司工作的祐介（塚本高史飾）的推薦下，茉優的弟弟和真（清水尋也飾）成為了一名YouTuber，和真為了增加影片的點閱量，打算偷偷到發生過5人死亡的火災地點拍攝靈異影片，沒想到這卻讓他……
当代某军营。一句不经意的传话使新兵张本旺（谢孟伟 饰）成了令人刮目相看的人物。得知张本旺和连长刘建锋（樊营 饰）有关系，副班长胡成功（孙奇 饰）出于本能考虑，处处照顾张本旺。训练骨干郑大勇（张晓夕 饰）看不惯连队的歪风邪气，不时恶语相向。其实本旺心里明白，所谓的关系不过是同乡张丽菊（梁丹妮 饰）是刘连长的爱人。刘建锋对漫延在连队的不正之风深恶痛绝，他在全连大会上表明了自己的态度。本旺借机向战友们诉说原委，大家恍然大悟。张爱菊探亲来队，本旺接站，按宗祖辈分，本旺是张爱菊的“三爷爷”，同去接站的文书听后目瞪囗呆......
对于新闻记者来说，每一次赶往新闻现场都是一次同行间的赛车比赛《香港日报》的老记者阿苦（周华健 饰）浸淫行业多年，这天却因为采编不力被主编痛批。同日，从美国留学归来的新丁记者Peter王（吴彦祖 饰）到报馆报到，主编顺势将Peter塞给阿苦照顾。报社之花Joey（张可颐 饰）决定采访为女同学出头反遭退学处理的学生社团分子阿伟，隐瞒身份接近后者。另一方面，阿苦为了采访珠宝展拜访担任展览安保的老朋友麦警官，希望得到独家消息，Peter则得到了一个新手任务：采访因为交通事故陷入窘境的孤儿姐弟三人。三人为了各自的新闻努力与当事人沟通调查，引发了三段充满真情的故事……
深夜发生车祸。姑娘躺在重症监护室里，需要对她进行紧急而复杂的手术。她的闺蜜找到了车祸的肇事者——一个蛮横而又厚颜无耻的寡头，此人拒不承认自己的过失。警察对此也束手无策。绝望之中，这个女孩找三个爱她的小伙子帮忙。这些小伙子达成协议，即“我们帮受害者教训这个恶棍，然后决定，谁当她的男朋友”。
这部辽阔壮观的纪录片系列跨越数十亿年历史，带领观众见证我们这个宇宙中发生过的惊人故事，解析这些事件如何与地球上的生命产生密不可分的关联。
Alberto(Claudio Bisio克劳迪奥·比西奥饰演)是意大利北部布里安萨的一个小镇上邮局的头儿，他的家庭并不和睦，妻子Silvia(Angela Finocchiaro安吉拉·菲诺琪亚洛饰演)总是给他很多压力。为了那个调去大城市米兰的工作，Alberto愿意付出任何代价，为此他甚至假装残废。不过他的计划并没有成功，作为惩罚，他被调到南部坎帕尼亚大区的一个小城镇，这对于一个北方人来说是一个相当可怖的噩梦。带着满肚子牢骚和偏见，Alberto踏上了这个在他认为满是黑帮分子，垃圾以及游手好闲的懒汉的南方土地。但令人惊奇的是，Alberto发现这个地方并不像他想象中的那样糟糕：这是个迷人的南方小镇，每个同事都很热情有爱心，人们都很热情好客，而他也结识到了一位非常好的朋友，邮差Mattia(阿里桑德罗·西亚尼Alessandro Siani饰演)，Alberto帮助他争取到了美丽的姑娘Maria(瓦伦蒂娜·隆多维尼Valentina Lodovini)的心。现在摆在Alberto面前的则是另一个问题了：他怎么对Silvia开口呢？是的，因为从他离开南方后，他们的关系似乎得到了改善，同时，他在他北部的旧朋友眼中，也变成了一个真正的英雄……他的生活该朝着什么方向前进呢？
中共地下抗日武装组织成员洛生(李鸿伟 饰)和莺歌(陈千言 饰)受上级指派，乔装成街头艺人来到韭菜岗子镇，按照约定时间与潜伏在此的地下交通员月兰(龚玥菲 饰)同志接头，拿到韭菜岗子镇日伪军驻防图，为大部队反攻做准备。二人初到此地，意外救下被日本人追杀的民众大呲花(胡洋 饰)，三人合力与日本人周旋对抗，最终与月兰成功会合。就在此时，日本人藤野也发现了洛生和莺歌乃是中共抗日武装成员的的真实身份，调集兵力围剿。洛生、莺歌、月兰和大呲花四人组成临时抗日小组，最终合力消灭了藤野，但洛生、月兰和大呲花也在战斗过程中献出了自己宝贵的生命，他们的名字镌刻在了中华民族抗击日本侵略的英雄史册之中。活下来的莺歌不忘使命，独自带着驻防图去与大部队会合，开启属于她的新征程。
24岁的埃伦总是很难完成她开始的工作，并最终决定获得她从未获得过的高中文凭。但要做到这一点，她必须假装自己16岁，这比她想象的要困难得多。
游走于中俄两国之间的毒袅鲁蒙为了转移俄国警方的视线，经常在俄国制造一些“小事端”。为彻底打消这个犯罪团伙，中俄两国双方决定对鲁蒙集团实施抓捕。一次，一枚戒指引起国际刑警纳塔莎的察觉，却被鲁蒙巧妙脱身，警方迅速展开了新一轮反扑……
这是加利福尼亚的圣诞节，Heather准备和她的未婚夫撇清关系。Bobby是一位从海外参军回来的海军指挥官，准备为他的人生开启新的篇章。Heather和Bobby都是非常希望自己能找到自己的真爱，但由于时间的推移，他们甚至开始怀疑心目中那样的理想人物是否存在。两只金毛猎犬帮了他们，加上Bobby的外甥女，邀请他们一起制作《圣诞颂歌》节目，通过交往，他们最终相爱了。可是Heather因为工作的原因要去纽约工作了，他们还会有结果并一起创造未来吗？