该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
内详
退役前，邦·汉姆（汤米·李·琼斯 Tommy Lee Jones 饰）是一名特种兵训练教官，凭借着自己出色的身手和丰富的野外生存经验，邦·汉姆训练出了一支战斗力和破坏力的极其强大的特种精英部队。城市周边发生的几起谋杀案让居民们陷入了恐慌，负责该案件的女探员艾比（康妮·尼尔森 Connie Nielsen 饰）找到了早已远离江湖的邦·汉姆，希望他能够协助她破案。 经过了一些列的调查和追踪，邦·汉姆发现凶手的作案手法和风格与自己十分相似，那也就意味着，这个嗜血的凶徒，很可能就是自己曾经教导过的学生。渐渐的，一个名叫亚伦（本尼西奥·德尔·托罗 Benicio Del Toro 饰）的男人的身影浮出了水面，他正是凶手本人，而他所作的这一切不为了别的，只为了引诱邦·汉姆再度出山。
此片为刘家班的少林武打经典之作，亦是1978年香港十大卖座电影；而同年更获亚洲影展最佳动作效果奖刘家良师父执导下，由少林片系列代言人刘家辉当打演出，合演的还有70年代邵氏功夫明星，刘家荣、罗烈、汪禹、徐少强、袁小田及于洋等。刘家良导演坚持李小龙提倡的电影真实搏击风格，再加入传统国术的扎实功夫，鲜明地表现出华南武术文化传统精粹。此片不仅稳固了刘家良的导演地位，更令之成为一众同辈及后辈的武术指导争相仿效的对象。每一个镜头都是真打的，拍了120天。
斯特兰奇博士是一名外科手术医生，他拥有着高超的智商和精湛的技艺，是医院乃至整个医学界的传奇人物某一日，斯特兰奇博士遭遇了一场可怕的车祸，尽管保住了双手，但这双手伤痕累累不住颤抖，这也就意味着，他再也不能拿起手术刀，站在无影灯下了。 斯特兰奇博士的生活就此失去了意义陷入了绝望之中，他决定远赴尼泊尔，寻找传说中能够治愈他双手的神秘力量。在尼泊尔，风尘仆仆的斯特兰奇博士拜入了神秘的古一法师门下，成为了其弟子，与此同时，古一法师曾经的弟子卡西利亚斯亦在虎视眈眈，企图完成他获得永生的大业。
年轻的摄影师贝利专门为打算与她们的丈夫重燃爱欲之火的妇女拍摄情色照片。有3个女人要求他来拍照。但她们并不知道在堂而皇之的拍照之后还隐藏着.....
阿回（任达华 饰）出生成长在旺角，自幼生活在黑社会老大兴叔的庇护之下，对社团里的腥风血雨早已经习以为常。大东和阿回身在同一个社团，他非常嫉妒阿回收到兴叔的赏识，处处要和他争一个高下。阿回对社团里的明争暗斗倍感厌倦，早就想离开这片是非之地。一次偶然中，阿回遇见了名为阿月（黎姿 饰）的女子。阿月的身世和阿回非常的像，身患绝症的她对未来失去了希望，浑浑噩噩度日。在阿回的帮助下，阿月渐渐找到了人生的意义，她和阿回之间也产生了真挚的感情。阿凤（马浚伟 饰）是帮派马仔，他被阿月的豁达深深吸引，却也知道阿月早已经心有所属。©豆瓣
奶奶（谭艾珍 饰）生活在城市，爷爷（陈慧楼 饰）生活在农村，起先，三个小鬼头跟着奶奶居住，之后遭到了爷爷的反对。爷爷和奈奈决定通过比武来决定三个孩子的去向，最终，机智的奶奶获得了胜利，三个孩子也得以留在台湾。
功夫迷阿杰在商店内邂逅一位娇俏美丽的女售货员祖儿，刚巧有几个小混混来闹事，阿杰英雄救美，挺身而出，岂料出尽洋相。祖儿对笨拙的阿杰很有好感，将他介绍给自己的父亲，一位武术界古怪的名将老黑。为了让父亲教阿杰武功，祖儿在父亲和阿杰之间来回穿梭调解。拳赛的黑老板们在秘密地筹备第二届终极格斗大赛，阿龙（老黑的逆徒）是最热门的人选。老黑为一雪多年前被徒弟打断腿的耻辱，逼阿杰苦学古怪的“葛萝西柔术”。终极格斗大赛一路比拼，阿杰和阿龙终于要一决生死……
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他们是分手工作室的四位成员：吴浩宇、王凯、陶紫苑、张梦萱工作室内开会，吴浩宇对自己接下分手工作室后，强调工作室的宗旨是“金钱至上”，陶紫苑则全程唱反调。青青和闺蜜讨论起分手工作室，扬言自己和男友卢一哲的感情没人能破坏。闺蜜激青青定下赌约：请分手工作室试试卢一哲。工作室完成了两个小案子：假装富豪，帮委托人甩掉拜金女；假装有精神疾病的姐姐，让委托人的相亲对象知难而退。随后，工作室收到了青青的申请表，同时他们收到了青青的男友——卢一哲的申请表，两人竟分别找到工作室，希望能让对方甩掉自己。吴浩宇宣布要把两边的钱都赚到手。