《我在你的未来吗》是由芒果TV节目中心单丹霞工作室制作的一档聚焦当代年轻人社交现实的社交实验节目。节目回归当代年轻人社交现实，打破群体社交精神内耗的困局，聚焦个体与个体之间的情感交流，定制专属适配社交计划，真诚记。录他们相识、相知的全过程。同时节目中设置了观察室，邀请有正向影响力的嘉宾深入观察年轻人的社交困境。
老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿，只想让女儿继承自己的家族企业理发店，但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星，对老土理发店根本不屑一顾。缺乏理解的父女二人代沟颇深，吵架已成家常便饭。又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家，却一起被宇宙射线击中，父女醒来发现身体竟已互换！
“汤华特”队长与另外四个身经百战的机师参与一项国防部绝密试验训练,在训练过程中,另外两名机师在不可能发生意外的情况下却人机俱毁。“汤”决定找出事实真相，竟然发现与自己夜夜尽欢的女友竟是上司安排在自己身边的卧底，自己被出卖并由此遭到连环追杀，“汤”得上将相助设计将上司杀死并拘捕自己的女友。 “上将”为证明试验训练的安全性，决定自己亲自与“汤华特”队长以及另几名机师进行飞行演习，汤华特队长通过仪器显示，与自己飞行的机师正在用导弹锁定自己，并受到机枪扫射，汤利用其超高超飞行技术将其击落，并要求“上将”停止训练，此时“上将”突然命令他们去袭击一架客机，客机上全是政府高层要员，包括国防部长……
一间平凡无奇的咖啡店，老板在打烊后回到二楼的住所，放松之际，突然被电脑萤幕中的自己给叫住，对方声称是来自两分钟后的自己。原来他的咖啡店和住所之间有两分钟的“时差”。随着店员和常客陆续加入验证，他们不仅好奇未来的自己，更试图将两分钟的时差延长，这样就有更多时间可以预见趋势而飞黄腾达。只是万万没想到，现实不可承受的逆转，竟指向意想不到的横祸。
该片讲述了当下年轻人在工作，感情，生活等方面所发生的故事。
艾利克斯在和同伴偷渡时，同伴不幸遭遇意外事故沉水身亡，最终他只得一人到达巴黎。在经历了法国外籍兵团严酷的训练和选拔之后，他终于被选中，成为了兵团的一位士兵，也因此获得了五年的居留许可，成为了临时意义上的“法国公民”。 然而，在一次执行任务过程中，他亲眼目睹军队的暴行如何对尼日利亚地区的残忍剥削和对当地居民令人发指的行径，他的内心也开始不安，心怀愧疚之时，他在迪厅偶遇了任务中的幸存者的妹妹。同样身为外来移民的他，难以忍受内心的煎熬与困扰，并最终做出了遵循自己的良知的选择。
《新兵正传》讲述了富家子弟Ken（陈伟恩饰）高中毕业后收到新加坡兵役通知，妈妈（洪爱玲饰）用尽方法助儿子延迟兵役，却徒劳无功。Ken在不情不愿进入部队，认识了爱吹牛的王罗邦（王伟良饰）、爱拍马屁的Waylang（林俊良饰）和其貌不扬的IP man（叶荣耀饰）等人。Kan和罗邦经常以各 种理由逃避操练。一天，Ken得悉女友移情别恋，为了逃离军营挽回女友，于是虐待自己至病倒，岂料急忙赶往医院的爸爸（刘谦益饰）途中却因心脏病发而发生了车祸……
平时靠当主播为生的小人物濮通（艾伦 饰）生活进入困境，老板拖欠三个月的工资，导致他连房租都交不起，因此遭到老婆米粒（王智 饰）的奚落。老婆找到公司讨薪，他仓皇失措跑到公司赶走老婆，随后找到经理索要工资。谁知眼看到手的钱，却被公司背后的金主杨台竣（金士杰 饰）的儿子杨小伟（鲁诺 饰）抢走。杨小伟是一个典型的浪荡无度的富二代，他每日花天酒地，挥金如土，由于老爹恼怒他的放纵，并进而拒绝给他钱，所以债台高筑的小伟遭到巴爷（任达华 饰）的威胁。此后，紧追不放的濮通跟小伟回到家中，小伟干脆假装被对方绑架，怂恿濮通向杨台竣索取高额赎金。 然而，事情最终朝着不可预料的方向发展……
香港某大型医院，外科主任医师佟倩（赵薇 饰）刚刚完成例行巡视。接二连三的手术让她的神经高度紧张，加上有的患者术后情况并不理想，无形间使她的精神承受了巨大的压力。就在此时，一名遭受枪伤的男子被紧急送到医院。对方名叫张礼信（钟汉良 饰），是一个胆大包天且狡诈非常的高智商罪犯。虽然头部中枪，但幸运的是并未给他造成巨大的创伤。从昏迷中醒来的张拒绝手术，仿佛正耐心等待时机。监视并开枪射伤他的警官陈伟乐（古天乐 饰）高度紧张，他急于知道对方同伙的下落，为此不惜采用非法手段。
叶天林（钟镇涛 饰）虽然学的是兽医，但心中一直怀揣着音乐梦想。最终，他决定放弃学业，追逐内心所想。唐风（江明 饰）是叶天林的好友，无依无靠的他在孤儿院长大，近日里，孤儿院遭遇了财务危机，面临着倒闭的窘境，这让唐风感到十分焦急。
阿龙（莫少聪 饰）服刑四年终于出狱，由于对江湖生活心生倦意，阿龙选择龙凤茶楼栖身，但好兄弟垃圾池（周星驰 饰）很快拜访，又让他开始游走在帮派的边缘。为帮垃圾池的舞女情人出头，阿龙邂逅了舞小姐凤（陈雅伦 饰）和June（陈加玲 饰），凤出污泥而不染的气质令阿龙着迷，自此用心追求，不惜付出鲜血代价，终于以诚心抱得美人归。同时，越来越功利化的帮派不再以义气为先，阿龙为保老大坚叔（吴孟达 饰）受伤，却只落得被其他大佬埋怨，不得不以道歉收场，所幸身边还有垃圾池的支持，虽然此人口不择言，总惹凤气闷……阿龙与凤之间的隔阂分歧不仅此而已，这对儿终于走到一起的情侣，还要面临太多的考验……